Rentouttava klassinen hieronta

(45min, 60min, 75min, 90min)

- Rentouttava hieronta sinun tarpeisiisi - 

Hieronta toteutetaan rauhallisessa ympäristössä, pehmeän musiikin siivittämänä - juuri sinun toiveidesi mukaan. Olitpa sitten uupunut, jumissa tai kaipaat vain omaa aikaa, rentouttava hieronta tarjoaa kehollesi ja mielellesi ansaitun levähdyshetken.

 Voit valita hajusteettoman voiteen tai eteerisen öljyn hierontakäsittelyyn. Hieronta toteutetaan aina yksilöllisesti – voit halutessasi vaikuttaa hieronnan paineensäätelyyn ja tyyliin. 

Intialainen päähieronta 45min

- Intialainen päähieronta vie sinut syvärentoutuneeseen tilaan - 

Intialainen päähieronta on vuosisatoja vanha hoitomuoto, joka rentouttaa tehokkaasti ja hellii kokonaisvaltaisesti. Hieronta keskittyy pään, kasvojen, niskan, hartioiden ja yläselän alueelle – juuri sinne, minne stressi ja jännitys usein kerääntyvät. Hieronta rauhoittaa keskushermostoa ja kirkastaa mieltä.

Kuumakivihieronta 45min

- Lämpöinen silaus koko keholle -

Kuumakivihieronta on syvärentouttava hoitomuoto, jossa lämpimiä, sileitä laavakiviä käytetään iholla hieronnan tukena. Kivien miellyttävä lämpö auttaa rentouttamaan lihaksia, vilkastuttamaan verenkiertoa ja lieventämään kehon jännitystiloja. Hierontakäsittelyyn voit valita hajusteettoman voiteen tai eteerisen öljyn. 

Käsille erikoistunut hieronta 45min

Miksi huoltaa käsiä? 🤲🏼 Kädet ovat päivittäin kovassa käytössä – ne tekevät, kantavat ja näpertelevät. Silti niiden huolto jää usein vähälle huomiolle. Käsihieronta ei ole pelkkää hemmottelua, se on tärkeä osa kehonhuoltoa. Käsissä on paljon hermopisteitä, jotka liittyvät koko kehon toimintaan ja hierontakäsittelyllä vapautetaan hermoahtautumia antaen rentouttavan vaikutuksen. Käsihieronta sopii erityisesti heille, jotka käyttävät käsiään paljon kuten toimistotyöläisille, hoitajille tai käsitöiden harrastajille. Hieronnassa käytetään hajusteetonta voidetta. 

Rentouttava jalkahieronta 45min

- Tuloksena kevyemmät jalat ja rauhoittunut olo - päästä keho ja mieli levolle -

Jalkahieronta on tehokas ja miellyttävä tapa lievittää jalkojen kipua, turvotusta ja väsymystä. Hoito rentouttaa lihaksia, vilkastuttaa verenkiertoa ja edistää koko kehon palautumista. Hieronta tehdään säärten, pohkeiden ja jalkaterien alueelle, ja se sopii erityisesti sinulle, joka vietät paljon aikaa jaloillasi, kärsit jalkojen rasituksesta tai kaipaat hetken hengähdystä arjessa. 

Jalkahieronta vaikuttaa positiivisesti rentouttamaan kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen. Hierontakäsittelyyn voit valita hajusteettoman rasvan tai eteerisen öljyn.  

Heleä kasvohieronta 20min

- Kevyt hymy huulilla -

Heleä kasvohieronta rentouttaa kasvojen, leuan, kaulan, niskan ja hartioiden lihaksia sekä lievittää stressiä ja jännitystä. Suosittelen myös purentalihaksien vaivojen hoitoon. Hoito vilkastuttaa verenkiertoa, edistää nestekiertoa vähentämällä kasvojen turvotusta, lisää kasvolihasten elastisuutta ja tukee ihon luonnollista hehkua. Rauhoittava hoitohetki auttaa palautumaan ja tuo kasvoille raikkaan levänneen ilmeen. 

Urheiluhieronta 60min & 90min

Urheiluhieronnassa keskitytään useimmiten aktiiviurheilijaan, hänen lajiinsa ja siihen miten hieronnalla pystytään tukemaan urheilijan suorituskykyä, palautumista sekä kehitystä tehokkaasti. Suosittelen varaamaan hoitoja säännöllisin väliajoin, jotta muodostuu täydellinen hoitosykli edistämään urheilijan palautumista ja kehitystä. Hoidossa käytetään klassisia hierontaotteita. Hoitoon sisältyy nivelmobilisointia ja avustavia venytyksiä parantamaan lihasten notkeutta ja nivelten liikkuvuutta.

Haluatko ostaa hierontasarjakortin urheiluhierontakäyntejä varten? Saat kortin paikan päällä käynnin yhteydessä. Hinnasto löytyy alhaalta!

Lisäpalvelut (vain hieronnan yhteydessä)

Imukuppihieronta 

Imunestekiertoa vilkastuttava ja syvempiin lihaskireyksiin toimiva imukuppihieronta klassisen hieronnan aikana. Kuppi luo alipaineen iholle ja lihaskudokseen, jolloin saa napakan otteen syvempiin kudoksiin muokaten helpommin kireää aluetta. Hieronta-alue päätetään hoidon yhteydessä.

Palvelu alkaen 10€ riippuen hierottavan alueen laajuudesta.

Tukiteippaus 

Urheiluteippaus ja/tai kinesioteippaus raajaniveliin. Valitse tämä lisäpalvelu, jos tarvitset tuen esim. nyrjähtäneelle nilkalle. Tukiteippaus nimensä mukaan tukee niveltä ja lieventää turvotusta.

Palvelu alkaen 5€ riippuen teipattavan alueen laajuudesta.